HABER: AYŞE TOPAK Günlük hayatta neden stres yapılır, strese nasıl engel olunablieceği hakkında Klinik Psikolog Hazal Akşahin önemli bilgiler verdi. Stresin bize olumsuz getirilerini mümkün oldukça günlük yaşamımızda kendimizden uzak tutmamız gerekli. Kaçınılmaz bir durum olan stresle başa çıkma becerisi kazanmayı hedeflemeliyiz. Stres iç ve dış uyaranlarla bize olumsuz etki veren vücudumuzun da buna karşı […]