Bol su tüketimi, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemlidir. Su, vücudun temel yapı taşıdır ve birçok vücut fonksiyonunun yerine getirilmesinde kritik bir role sahiptir. Yeterli su tüketimi, cildin sağlıklı kalmasını, organların düzgün çalışmasını, metabolizmanın hızlanmasını ve sindirim sisteminin düzgün bir şekilde çalışmasını sağlar. Günlük olarak yeterli su içmek, insanların vücut ağırlıklarına göre değişebilir, ancak genel […]