HABER: KERİME LARA ALTUN ADANA (BÖLGE)-Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş kış aylarınad hangi ara öğünlerin tercih edilmesi ve nelere dikkat edilmesi hakkında önemli bilgiler verdi.  Elif Bilgin Baş, “Özellikle kış aylarında meyveler lif içeriğinin fazla olması nedeni ile hem sindirim sisteminizi düzenler hem de uzun süreli tok kalmanızı sağlar. Kış aylarının incisi vitamin deposu portakal, mandalina, kivi, greyfurt, antioksidan […]