Bir erkek hangi yaşta kas gücünü kaybetmeye başlar?
Sarkopeni, 50 yaşın üzerindeki hem erkek hem de kadınlar arasında çok yaygın olan ve yetişkinlerin yaklaşık% 10’unu etkileyen kas kaybı için teknik terimdir. Süreç, her yıl kas kütlesinin% 3’ünü kaybetme eğiliminde olduğumuz yaklaşık orta yaş civarında başlar. Zamanla bu, kişinin günlük aktiviteleri gerçekleştirme yeteneğini birkaç kez sınırlayabilir. Yaşlandığımızda, vücut normal büyüme sinyallerine karşı dirençli olabilir ve anabolizm yerine […]