KEMİKLERİ GÜÇLENDİREN BESİNLER
HABER: SELMA USNEKER ADANA (BÖLGE)-Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır kemikleri güçlendiren besinler hakkında önemli bilgiler verdi. Doç.Dr.İnanır, “Güçlü ve sağlıklı kemiklere sahip olmak için sağlıklı yaşam,düzenli uyku ve doğru besinleri tüketmek gerekir.Yaz ayları içerisinde olduğumuz şu dönemde,güneşle gelen D Vitamini dışında kemiklerimizi güçlendirmek için hangi besinleri tüketmemiz gerektiğinin bilincinde olmalıyız. Vücudun temel yapısını meydana getiren kemik […]