Adanaspor, yarın saat 13.30’da Ankara’da oynayacağı Keçiörengücü maçı hazırlıklarına çift idman yaparak devam etti. Sabah yapılan antrenmanda önce ısınma hareketleri, daha sonra pas çalışması, kor antrenmanı ile devam etti. Daha sonra dayanıklılık koşuları, dar alan oyunu ve soğuma strechingin ardından sabah antrenmanı tamamlandı. Akşam antrenmanında ise, yine ısınma hareketleri ile başladı. Oyuncular daha sonra pas […]