Şura Saka, stresle başa çıkmanın yollarını anlattı
HABER: TÜLAY UĞUR Uzman Psikolojik Danışman Şura Saka, stresle başa çıkmanın yollarını anlatırken önemli bilgiler de verdi. Son dönemde çevrenizden stres üzerine edilen bir çok sitemi duymuşsunuzdur. Peki gerçekten nedir bu stres ? Latince “estrictia” kelimesinden türeyen zorlanma, baskı, darlık anlamına gelen stres,vücudun fiziksel, zihinsel ve duygusal bir zorluğa tepki verme şeklidir. Bu zorluk sınav […]