Adana Demirspor, Spor Toto 1.Lig’in 23. haftasında Altınordu FK ile oynayacağı maçın hazırlıklarına devam ediyor. Teknik Direktör Ümit Özat yönetiminde yapılan antrenman kondisyon ve taktik çalışmasıydı. Antrenman sahada yapılan ısınma koşuları, istasyon koşuları ve streching çalışmaları ile başladı. Pas çalışması, 5’e 2 çalışması, dar alanda kontrol pas çalışması ve taktik programının yer aldığı çalışmalar yapıldı. […]