HABER: EMRAH TUNÇ Yaz aylarında uykusuzluğun psikolojik etkileri ve çözüm yolları konusunda Psikolog Yunus Emre Yıldız önemli bilgiler verdi. Yunus Emre Yıldız, “Yaz aylarının gelmesiyle birlikte hava sıcaklıkları artar, günler uzar ve birçok kişi tatil planları yapar. Ancak, bu mevsimsel değişiklikler, uyku düzeninde önemli bozulmalara yol açabilir. Sıcak havalar, nem oranının yükselmesi ve gün ışığının daha […]