HABER: PINAR GÖZÜYEŞİL Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç.Dr.Aybars Kıvrak, kemiklerinizi güçlendirmek ve ileride karşılaşabileceğiniz sorunlardan korunmak istiyorsanız, beslenmenizde çeşitli beşin gruplarına yer vermelisiniz dedi. Doç.Dr.Aybars Kıvrak, “Sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsak, kemik sağlığımızı güçlendirmek ve korumak çok önemlidir. Özellikle çocukluktan itibaren güçlü kemikler oluşturmak, ilerleyen yaşlarda osteoporoz gibi kemik hastalıklarından korunmamıza yardımcı olabilir. Ancak, kemik […]