Sena Öndeş: Günde ortalama 8 bin adım atmak iyileştiriyor
HABER: EJDER BAŞARAN İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümünden Öğretim Görevlisi Sena Öndeş, Dünya Sağlık Örgütü’nün haftada en az 150-300 dakika orta yoğunlukta aerobik fiziksel aktivite önerdiğini belirterek bunun günlük ortalama 7 bin – 8 bin adıma denk geldiğini söyledi. Sena Öndeş, bu yıl 5-6 Ekim’de kutlanan Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla […]