HABER: ALİ AKILLI Taze sebze ve meyve tüketimi sağlıklı ve dengeli beslenme için oldukça önemlidir. Renkleri sarı olan sağlık deposu 6 besine sofralarınızda mutlaka yer vermelisiniz. Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Şükrü Can Gülşen konu hakkında önemli bilgiler verdi. Muz: Muz, içerdiği diyet lifi sebebiyle  sindirim sistemini düzenler, bağırsağı güçlendirir ,gelişme ikindexi yüksek olması sebebiyle yüksek enerji verir, Elektrolit dengesini sağlar […]