Diyetisyen Dila Sansur   Günümüzde son dönemlerde popüler hale gelmiş beslenme modellemelerinden birisi de “Aralıklı Oruç – Açlık” tipi beslenme şekli. Uzun yıllardır sürekli olarak az az, sık sık beslenmenin faydalarından söz ederken şu anda ise uzun açlıklar içeren Aralıklı Oruç tipi kontrollü açlıkların sağlık açısından oldukça olumlu etkilerinin olduğuna yönelik çalışmalar mevcut. Gelin Aralıklı […]