ADANA (İHA) – Adana Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi
Sigara Bırakma Merkezi Sorumlusu Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Bilgen Begüm
Avşar Dönmez, merkezlerine başvuran tiryakilerin bağımlılık düzeylerine göre
farklı tedavi seçenekleri uyguladıklarını belirtti.
Yaşam kalitesini artırmak ve sigaranın öldürücü etkisinden kurtulmak için
sigarayı bırakmaya karar verip Adana Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne
başvuran tiryakilerin yüzde 85’inin sigarayı bırakmayı başardığı bildirildi.
Dr. Dönmez, tiryakilerden öncelikle sigarayı bırakmak için tarih
belirlemelerini istediklerini, ardından sigarayı bırakma konusundaki
kararlılığı ve bağımlılık düzeyini ölçümlediklerini kaydetti.
Uzm. Dr. Bilgen Begüm Avşar Dönmez, sigarayı bırakma tedavisine başlamadan önce
bir takım tahliller yaptıklarını, EKG çektiklerini belirterek, “Hepsinden
önemlisi bağımlılık düzeyini ölçüyoruz. Bu ölçüm bize nasıl bir tedavi
uygulayacağımız konusunda yol haritasını belirliyor” diye konuştu.
Dönmez, şöyle devam etti:
“Tedavi öncesinde sigara bırakma eğitimi veriyor ve böylece tiryakiyi
psikolojik olarak hazırlıyoruz. Bunun ardından tedavi şeklini ve programını
belirliyoruz. Bağımlılık düzeyine ve sonuçlarına göre ne zaman ne kadar ilaç ya
da bant kullanacağına karar veriyoruz. Gün içinde neler yapması gerektiğini
hangi durumlarda sigara isteği duyacağını ve bu durumda neler yapılması
gerektiğini anlatıyoruz. Periyodik aralıklarla merkezimize kontrol için
gelmesini istediğimiz tiryakilerimizden sigarayı bırakma çabasının nasıl
geçtiği konusunda bilgi alıyoruz. Sigara içmeye devam ettiyse ona göre tedavide
değişime gidiyoruz.”
En büyük kaygı kilo alma
Dr. Dönmez, tiryakilerin sigarayı bırakırken en büyük kaygılarının kilo alma
olduğunu belirterek, “Sigarayı bırakmak ilk etapta kilo aldırsa da birkaç ay
sonra metabolizma normale dönüyor. Bu konuda hastalarımızı ikna ederek, bu
kaygılarını üzerlerinden atmalarını istiyoruz. Gerektiğinde de diyet programı
uygulamasını sağlıyoruz. Spor ve bol egzersiz öneriyoruz. Hastanemizin
diyetisyenlerinden yardım almalarını sağladığımız tiryakiler bu sayede
kaygılarından kurtulup kilo almadan sigarayı bırakmayı başarabiliyorlar”
ifadelerini kullandı.
Sigara bırakma çabalarında psikolojik sorunlar yaşayan tiryakilere ise
uzmanları aracılığıyla destek sağladıklarını anlatan Uzm. Dr. Dönmez, “Yani
sigara bırakmamaya bahane olabilecek tüm engelleri ortadan kaldırıyoruz”
ifadelerine yer verdi.
Poliklinik sorumlu hemşiresi Sibel Baysal da sigara bıraktırma oranlarının
yüzde 85 gibi yüksek bir düzeyde olduğunu belirterek, “Merkezimize başvuran
tiryakilerle sürekli iletişim halinde oluyoruz. Yani onlar bizi aramazlarsa biz
onları arıyoruz. Tedavi bittikten sonra da bir yıl süreyle takip ediyoruz”
dedi.
Merkezde sigarayı bırakan tiryakilerden Merve Havalı ise, merkeze gelinceye
kadar sigarayı bırakabileceğini hiç düşünmediğini belirterek, “Denemekten bir
şey kaybetmeyeceğimi düşündüm. 10 yıldır sigara içiyordum. 6 yıllık evliyim, 5
yaşında oğlum var. Oğlum, eşimin ve benim sigara içmemden çok rahatsız
oluyordu. Daha önce denemiş ama başaramamıştım. Burada aldığım tedavi ile
başardım. İki haftadır tedavideyim. Düşük bir motivasyonla gelmiş olmama rağmen
çok hızlı bıraktım ve çok yararını gördüm. Eşim de geldi ve birlikte bırakmayı
başardık. Çok mutluyum” diye konuştu.
