HABER: AYŞE TOPAK ADANA (BÖLGE)-Beslenme Danışmanı Yasemin Özen İpek oruçluyken spor yapılıp yapılmayacağı hakkında önemli bilgiler verdi. Açlık saati ve su içmeme hali sebebi ile oruç tutarken kalbi yormayacak hafif tempolu sporlar tercih edilmelidir. Kan dolaşımı hızlandığında, kalp yeterli kanı vücuda pompalayamazsa tansiyon düşer, eller titrer ve halsizlik oluşur. Vücutta yeterli su olmadığı için kalp tarafında aynı rutinde pompalanamayan kan sebebi ile oluşan bu durumu engellemek için […]