SU İÇMEYİ İHMAL ETMEYİN !
HABER: AYŞE TOPAK ADANA (BÖLGE)-Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş su içme hakkında önemli bilgiler verdi. GÜNE HAFİF BİR KAHVALTI İLE BAŞLANMALI Günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı atlamayın. Peynir, zeytin, yumurta, tam buğday ekmeği ve yeşilliklerle kendinize güzel bir kahvaltı hazırlayabilirsiniz. Kavurma, sucuk, salam vb. işlenmiş et ürünlerinden ve börek, poğaça gibi hamur işlerinden mide sağlığınız için uzak durun. […]