HABER: KERİME LARA ALTUN ADANA (BÖLGE)-Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Turan  Uslu  beli sağlıklı ve güçlü tutmak gereken gereken 7 öneri hakkında bilgiler verdi. Prof.Dr.Uslu, “Fiziksel durumunuzu iyileştirerek ve uygun vücut mekaniğini öğrenerek ve uygulayarak bel ağrısından kaçınabilir veya tekrarlamasını önleyebilirsiniz. Belinizi sağlıklı ve güçlü tutmak için; Egzersiz yapmak: Düşük etkili aerobik aktiviteler -belinizi […]