HABER AYŞE TOPAK ADANA (BÖLGE)-Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak magzenzyum takviyesi hakkında bilgiler verdi. Magnezyum, vücut ısısının dengelenmesi, protein sentezinin düzenlenmesi ve sinir hücrelerinin haberleşmesinin sağlanması için gerekli olan temel bir mineraldir. Peki magnezyumu hangi besinler ile karşılarız? Magnezyum takviyesi almak gerekir mi? Takviye alırken nelere dikkat edilmeli? İşte detaylar… VÜCUTTA ÜÇ YÜZDEN FAZLA GÖREVİ […]