Büyük bir kalori açığınız olduğunda, protein eksikliği, uyku eksikliği ve çok daha fazlası. Temelde sürece glukoneogenez denir. Vücudunuzun ve beyninizin enerjiye ihtiyaç duyduğu ve kaslarınızı kanibalize etmeye başladığı, proteini oradan alıp kaslarınıza, beyninize veya karaciğerinize gidebilecek ŞEKERE dönüştüğü an. Umarım yardımcı olur. Ayrıca Google’da araştırarak bu süreç hakkında biraz daha bilgi edinebilirsiniz. Aksi takdirde elde edilemeyen esansiyel […]