KAS ÇEŞİTLERİ (4)
Serbest stil yüzme sırasında kol kulaçları İzometrik ve izotonik kasılmaların beraberce olması, yani kasılma sırasında kasın hem uzunluğunun hem de tonusunun …
Bizi Beğenin
KAS ÇEŞİTLERİ (3)
2)Duysal Sinirler ve Kasın Duysal Organları Kasın duysal sinirleri afferat yani merkeze götürücü sinirlerdir. İnsanların posdür ve hareketlerinin düzenlenmesinde mekandaki pozisyonunun …
KAS ÇEŞİTLERİ (2)
İskelet Kası Fonnionları: Hareket: Organizmanın yürüme, koşma, atlama, ağırlık taşıma gibi hareket olayında iskelet pasif bir role sahiptir. Asıl aktif rol …
KAS ÇEŞİTLERİ
Hareket sistemimizin temelini iskelet ve kaslar oluşturur. Adi ışık mikroskobu altında enine çizgiler gösterip göstermediğine göre başlar ve iki gruba …
BEDEN EGZERSİZLERİ
Beden Egzersizleri ne demektir? Kişinin ruhsal ve zihinsel yönden kendini daha sağlıklı ve canlı hissetmesi için kendi kendine belil sürelerle yaptığı …
FİZİK KONDİSYON
İnsanlar için sporun amacı; en basit deyişle insanın kendini tanıması, sağlıklı ve mutlu olmasıdır. Sağlıklı bir insanın organizması, kendisine yüklenen işgücüne …
EGZERSİZ PROGRAMLARI NASIL DÜZENLENİR?
İyi bir sağlık ve güzellik jimnastiği uygulamasının ön koşulu doğru bir seçim ve planlama yapmaktır. Kendilerine bir sağlık programı düzenleyen kişilerin …
EGZERSİZE GEÇMEDEN ÖNCE ATILMASI GEREKEN ÜÇ ÖNEMLİ ADIM
1-Beş Dakikalık Bir Isınma Dönemi: Vücudunuza hareketlenme ve zorlu bir egzersize hazır olma fırsatı vermek için ağır ağır egzersiz yapmaya …
KALP HASTALARI VE SPOR (2)
Beden hareketleri, kalbi güçlendirebilir. Bu amaca yönelik olarak hareketler, harcanan gücü sürekli olarak artıran çeşitten olmalıdır. Kalbi birdenbire aşırı çaba isteyen …
KALP HASTALIKLARI VE SPOR
Günümüzde 35-65 yaş sınırındaki her 3 insandan biri kalp krizinden ölüyor. Bu hastalığı iyi bilmek, önlemek ve iyileştirmek de doktorlardan …
Kategoriler
Okumak istediğiniz tüm haberler burada.
Web sitemizde bulunan içeriklerin mülkiyet haklarına dair bir ihlal fark edilmesi durumunda şirketimize başvurulması rica edilmektedir.Spor
- TFF 1.LİG’DE ERTELENEN MAÇLARIN PROGRAMI BELLİ...
2 Aralık 2020 - ŞİMŞEK’TE RAKİP AKHİSARSPOR
2 Aralık 2020
