BEDENSEL EGZERSİZLER KENDİNİZİ GÜZEL BULMANIZI SAĞLAR
Bedensel egzersizlerin insanınk endini güzel bulmasını vekendi bedeninden şikayetçi olmamasına yol açar. Bu nedenle yararlıdır. Aslında; güzellik ve çirkinlik, insandan insana …
Bizi Beğenin
SPORA NASIL BAŞLAMALI?
Yaş ve ilgi alanları belirlenmeden herhangi bir sopra başlamak ileride kötü sonuçlar doğurabilir. Bunun için belli bir yaşın üzerinde ve …
SPOR NEDİR?
Spor,tek başın aya da toplu olarak yapılan belirli kuralları olan, çoğunlukla bir yarışmaya dayanan vücut ve akıl yetilerinin gelişimini sağlayan, …
VÜCUT GELİŞTİRME ÇALIŞMALARINDA SAĞLIK KONTROLÜ
Konu vücut geliştirme ile ilgiliolduğu kadar tüm spor branşlarını da içeren çok geniş kapsamlı, mahiyeti icabı ana gayenin sağlık olduğu …
VÜCUT GELİŞTİRME VE SPORDA ANABOLİK STEROİDLER (2)
Steroid kullanımı ile bağlantılı bir vücut bölgesi karaciğerdir. Büyük miktarda anabolizanlar karaciğerde konjuge edilirler (yakılır ve metabolize edilirler.) Karaciğerin görevleri: 1-Kandaki glukozun …
VÜCUT GELİŞTİRME VE SPORDA ANABOLİK STEROİDLER
İlaç bilinçliliği günümüz spor düşüncesinde öyle yerleşmiştir ki, vücut geliştiricilerinin gelecek nesillerini gerçeklere yaklaştırmak bile çok büyük efor gerektirmektedir. Vücut geliştirme …
SPORCU VE İLAÇ İLİŞKİLERİ (2)
Doping alan iki tip sporcu vardır: 1)Kendine emniyeti olmayan, zayıf sporcu 2)Bir işe yaramayan kabiliyetsiz sporcu Dopingin zararlarını örneklerle gösterelim: Örneğin organizma kansere meyilli …
SPORCU VE İLAÇ İLİŞKİLERİ
Sporcu ve ilaç ilişkileri deyince aklımıza ilk gelen şey dopingdir. Doping sözcüğüne ilk defa 1889’da İngilizce sözlükte rastlanmıştır. Bu kelime …
YARISMA HAZIRLIKLARI
Tekrar göğüs antrenmanına sıra geldiğinde, bu sefer karışık sistem uygulanacak. 1.Hareket Benc Press: İlk set 12 tekrar, 2’nci 10 tekrar, 3’ncü …
İHTİSAS ÇALIŞMALARI (2)
İhtisas çalışmalarında vücut kaslarının gruplara yarılması: Büyük Gruplar: 1-Göğüs, 2-Bacak, 3-Omuz ve sırt Küçük Gruplar: 1-Kanat, 2-Biseps, 3-Triseps. Büyük kasp grupları, balk çalışmalarında …
Kategoriler
Okumak istediğiniz tüm haberler burada.
Web sitemizde bulunan içeriklerin mülkiyet haklarına dair bir ihlal fark edilmesi durumunda şirketimize başvurulması rica edilmektedir.Spor
- ATLETİZMDE “ENLER” YARIŞMASI GERÇEKLEŞTİRİLDİ
23 Eylül 2020 - CİRİTÇİ ADANALI YÖNETİCİLERE SİTEM ETTİ
23 Eylül 2020
