BESLENME ve DİYET (2)
Tokluk ya da doyma haz veren bir duyum, açlık ise tatmin edilmediği zaman azap veren bir duygudur. İştah ise açlık duygusu …
Bizi Beğenin
BESLENME ve DİYET
Beslenme denince canlı bitki ve hayvanların gereksinim duydukları enerjiyi ve dokularının yapımında kullanacakları kimyasal maddeleri sağlamak üzere dışarıdan bazı maddeleri almaları, onların fiziksel …
VÜCUT TİPLERİ VE ÖZELLİKLERİ
Antropometri (insanölçüm) uzmanı bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar sonucunda, üç ana vücut tipi olduğu genellikle benimsenmiştir. Bunlar; kısa kalın ve yağlı tip olan ENDOMORPH, …
PROTEİN NEDİR?
Bu haftaki yazımızın konusu vücudumuzun yapı taşı olan olan, proteinlerle ilgili. PROTEİN NEDİR? Protein kelimesi Yunanca birinci anlamına gelen “PROTOS”tan gelir. Proteinler canlı, organizmanın temel …
Kuvvet antrenmanlarının faydaları
Sağlıklı bir kalp ve dolaşım sistemi, kişinin genel sağlık düzeyinin ilk göstergesidir. Çünkü; kalpq vücudun motorudur. İşte kuvvet ve dayanıklılık antremanlarının yararlarından bazıları: VÜCUT …
BESLENME
Beslenme başlı başına bir bilim dalıdır. Bu yazımda konuyu kısaca ele alarak, özet bilgiler vermek istiyorum. Sonraki yazılarda vücut geliştirme sporcusunun hazırlık …
NEDEN SPOR YAPIYORUZ?
20.yüzyılda giderek süratlenen makineleşme yeni bir yüzyıla yaklaştığımızda baş döndürücü bir hıza erişti. Büyük güçler arasındaki ezeli çekişme dünyayı yeni bir tehlike …
Vücut Geliştirme ve Fitness
Vücut geliştirme; belirli aletler ve çalışma sistemleri ile adaleleri çalıştırarak, kişiyi her yaşta sağlıklı ve zinde tutan, kuvvetlenme ve gelişme verimliliğini artıran …
Vücut Geliştirme Sporunun diğer spor branşlarıyla ilgisi
Başlarken… Antrenör, Uluslar arası Hakem ve Vücut Geliştirme ve Fitness İl Temsilcisi olarak 43 yıllık bilgi birikimini, bundan böyle Bölge Gazetesi’nde siz değerli Adanalılarla …
1
Kategoriler
Okumak istediğiniz tüm haberler burada.
Web sitemizde bulunan içeriklerin mülkiyet haklarına dair bir ihlal fark edilmesi durumunda şirketimize başvurulması rica edilmektedir.Spor
- Adanaspor’dan #evdekal kampanyasına destek
8 Nisan 2020 - Füze Selami anıldı
8 Nisan 2020
