ÖNCE SALONDA SONRA SAHADA ÇALIŞTILAR Adana Demirspor, 16 Şubat Cumartesi günü deplasmanda oynayacağı Hatayspor maçı hazırlıklarını Adana Demirspor Tesisleri’nde yaptığı antrenmanla sürdürdü. Teknik Direktör Ümit Özat yönetimindeki antrenman, saat 13.30’da salonda yapılan egzersiz hareketleriyle başladı. Koşu, ısınma ve koordinasyon hareketlerinin ardından 2 gruba ayrılan oyuncularımız, 5’e 2 top kapma ve pas çalışması yaptı. Dar alanda […]