Aşırı ağırlık kaybı, su kaybını veya zayıf beden kütlesini gösterir. Az besinli açlık, ya da sınırlandırılmış diyetler önerilmez. Bu çeşitli zararlı tutumlar, sağlığa tehlikeli olabilirler. Ayrıca beslenme yetersizliklerin,e su kaybına yol açabilirler ve sporcuları enerji açıklarına iterler. Sporcular böylece gerekli çalışmayı yürütemez duruma düşerler ve arzuladıkları kiloyu (ağırlık sınıfını) sürdürecek yeme alışkanlıklarını canlı tutamazlar. Vücudun […]