Günümüzde 35-65 yaş sınırındaki her 3 insandan biri kalp krizinden ölüyor. Bu hastalığı iyi bilmek, önlemek ve iyileştirmek de doktorlardan sonra kişilere kalıyor. Düzenli beslenme ve sporun önemi de bu noktada gündeme geliyor. SPOR VE EGZERSİZLER KALBİ GÜÇLENDİRİR Kalp hastalıkları,ülkemizdeki en yaygın hastalıklardandır.Ulus olarak hareketsizliğimiz ve yediğimiz yiyeceklerin özelliği,bunun en büyük nedenidir. Kalorisi yüksek yiyeceklerin […]