TEMEL ANTRENMAN: 4-5 yıl, 9-14 yaş arası, Genel hareketlerle tecrübe kazandırılması çalışmaların çok yönlülüğe dönük ve genel sportif hareketlerin öğrenimini kazandırıcı yönde olması. GELİŞİM ANTRENMANI: 3-4 yıl, 15-18 yaş arası, Sporcuya uygunbir spor dalında yarışma programının hazırlanması. Farklı dallarda hareket tekniğinin geliştirici çalışmaların yapılması. Örneğin, sprint, orta uzun mesafe, atma, atlama ve çoklu yarışlar. VERİM […]